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Dhamma Saraṇa tem origem na língua páli e significa
“Refúgio do Dhamma”.

 Este centro – assim como tantos outros espalhados pelo mundo – é dedicado ao ensino da Meditação  Vipassana como ensinada por S.N. Goenka na tradição de Sayagyi U Ba Khin.

 
O que é Vipassana?
 

Vipassana é uma das mais antigas técnicas de meditação da Índia. Esteve perdida durante séculos, sendo redescoberta por Gótama, o Buda, há mais de 2.500 anos. Vipassana significa “ver as coisas como elas realmente são”. É um processo de autopurificação através da auto-observação. Começa-se observando a respiração natural, a fim de se concentrar a mente. Com a plena atenção aguçada, se segue a observação da natureza mutável do corpo e da mente e se experimentam as verdades universais da impermanência, do sofrimento e da falta de substância do ego. Este processo de realização através da experiência direta é o processo da purificação. O caminho (Dhamma) todo é um remédio universal para problemas universais, não tendo qualquer relação com nenhuma religião organizada ou sectarismo. Por esta razão, pode ser praticado livremente por todos, em qualquer tempo ou lugar, sem criar conflitos devido à raça, comunidade ou religião a que se pertença, sendo igualmente benéfico para todos e cada um.

Para saber mais sobre a Meditação Vipassana, clique aqui e leia a Introdução à Técnica.

Como se aprende?

A técnica de Meditação é ensinada em retiros de dez dias, durante os quais os participantes aprendem os fundamentos do método e praticam o suficiente para experimentar seus resultados benéficos.

Não se cobra nada pelos cursos, nem mesmo para cobrir os custos de alimentação e acomodação. Todas as despesas são cobertas por doações de pessoas que, tendo completado um curso e experimentado os benefícios de Vipassana, desejam dar a outros a oportunidade de também se beneficiarem.

Onde?

A partir de uma generosa doação, a Associação Vipassana de São Paulo adquiriu em março de 2015 uma bela terra para construção de um Centro de Meditação, no município de Santana de Parnaíba, a 50 minutos da capital paulista.

O projeto de implantação está dividido em duas fases. A primeira – com as reformas e adaptações das construções já existentes – está prevista para ser concluída em dezembro de 2015, e com isso serão realizados os primeiros cursos de 10 dias para até 100 estudantes. A segunda fase corresponde à construção de um centro de meditação maior, projetado para 150 alunos e adequado também para cursos longos.

Calendário de Cursoscalendario_cursos

Introdução à Meditação Vipassana

Algumas páginas deste site podem ser acessadas apenas por alunos antigos, com uso de senha.

Depoimentos de estudantes antigos ao receberem a notícia sobre a aquisição do Centro de Meditação em São Paulo:

“Parabéns a todos os que estiveram e estão envolvidos no projeto! Que este seja o início de um novo porvir no caminho do Dhamma!”

“Que alegria! Que notícia maravilhosa! Estarei lá para ver de perto esse lugar de luz.”

“Emocionado. Que muitos possam beber na fonte do Dhamma Saraṇa.”